Stress Robusthed

Gå fra Usund stress til Sund stress.

Åndedræt samt kulde og varme er stærke hormonelle stressorer, som vi bruger til at re-etablere kroppens og sindets naturlige balance. 

Vi arbejder med den sunde slags stress – EU-stress. Som har vist sig at udligne den usunde slags Dis-stress.

NG Stress Resiliens™ (NGSR) programmet benytter nutidige videskabelige understøttet metoder. 

Mindset – Tro flytter bjerge, mindre kan også gøre det

Åndedræt – Wim Hof, Box Breathing & Buteyko. 

Kulde & Varme – ISGUS & Sauna Gus