Reconnect with Yourself: Breathwork, Kundalini Yoga, and Thermal Healing event Søndag d. 7 Juli Kl. 10:00-15:00

1.555,00 kr.

20 pladser tilbage

4.9/5

1.555,00 kr.

Reconnect with Yourself: Breathwork, Kundalini Yoga & Thermal Healing event

Et healende heldags event på 5 timer med Breathwork & Termisk Biohacking samt Kundalini yoga.

Dine undervisere er Birger Hanzen og Aiinooa Enyah Wildmoon.

Sauna fra GUSBOX og ejer Jesper står klar med kærlig varme.

Dyk ned i en verden af dyb healing og fornyet energi ved vores spændende event, hvor vi udforsker kraften i åndedrættet og dets forbløffende sundhedsfordele.

Ilt giver energi, Breathwork og Kundalini yoga lærer dig at kunne kontrollere denne energi til healing eller performance. Ilt kalder vi også PRANA og PRANA er den livsenergi vi har brug for at i krop, sind og energifelt for at kunne stå i alle situationer, både de nemme og de svære situationer. Trækker du vejret optimalt, så giver du dig selv de bedste betingelser ift. at opnå dine drømme og mål.

Med dette event kan du hacke dig til en bedre relation til dig selv vha en traume informeret og transformerende 60 min Breakthrough session og afsluttende med en god kredsløbs massage ved Termisk Biohacking – Sauna Gus & ISGUS.

Åndedrættet Nøglen til Sundhed og Velvære:
Åndedrættet er mere end bare en automatisk proces; det er et af de mest kraftfulde veje til selvoptimering, og til at forbinde krop, sind og sjæl. Ved vores event vil vi udforske praktikken og teorien bag åndedrætsarbejde og hvordan det kan forbedre vores mentale, følelsesmæssige og fysiske velbefindende. Så du vil få et godt overblik over, hvorfor det virker og hvad det er vi videnskabeligt kan bevise i dag.
Du vil ikke være i tvivl om hvilken metode virker bedst for dig og i hvilken situation. For du lærer principperne bag dem alle.

Sundhedsfordele ved Åndedrætsarbejde:
Ved at praktisere bevidst åndedræt kan vi opnå en række sundhedsfordele, herunder regulering af stress og angst, forbedret søvnkvalitet, øget mentalt fokus og klarhed, samt styrkelse af immunsystemet. Gennem vores workshop vil du lære teknikker til at integrere åndedrætsarbejde i din daglige rutine for at opnå en sundere og mere afbalanceret livsstil.

Opdag Kundalini Yoga En Rejse til Indre Balance og Bevidsthed

Teorien bag Kundalini Yoga:
Vi vil også udforske den filosofi og videnskab, der ligger til grund for åndedrætsarbejde og Kundalini yoga. Ved at forstå den dybere sammenhæng mellem åndedrættet, energicentrene i kroppen (chakraer) og den spirituelle udvikling, kan vi åbne op for muligheden for dyb transformation og selvopdagelse.

Kundalini yoga er en kraftfuld og dybdegående praksis, der går ud på at vække og forøge den vitale energi, som kaldes “Kundalini”, i kroppen. Denne form for yoga fokuserer på dynamiske åndedrætsøvelser, kropsholdninger, mantra chanting og meditation for at frigøre spændinger, styrke nervesystemet og skabe en dyb forbindelse til krop, sind og sjæl.

Sundhedsfordelene ved Kundalini Yoga:
Kundalini yoga har en række sundhedsfordelagtige virkninger på både krop og sind. Det kan øge fleksibiliteten, styrke musklerne, forbedre fordøjelsen og øge energiniveauet. Samtidig kan det også hjælpe med at reducere stress, angst og depression ved at berolige sindet og fremme indre ro og balance.

Filosofien bag Kundalini Yoga

Udover de fysiske fordele fokuserer Kundalini yoga også på den spirituelle udvikling og bevidsthedsudvidelse. Ifølge den hinduistiske filosofi er Kundalini energien kilden til vores højeste bevidsthed, og gennem Kundalini yoga arbejder vi på at vække denne energi og løfte vores bevidsthed til højere niveauer af indsigt og forståelse.

Kundalini yoga er ikke kun en praksis på yogamåtten, det kan også blive en livsstil, der kan føre til dyb forandring og transformation på alle niveauer af vores væren.

Vær med os for en dag med fordybelse, healing og opdagelse af din indre kraft gennem åndedrætsarbejde og Kundalini yoga.

Opdag Kraften i Kulde- og Varmeterapi: Sundhedsfordelene ved Termisk Behandling:
Kulde- og varmeterapi har længe været anvendt til at fremme helbredelse og velvære i krop og sind. Ved at skifte mellem kulde og varme kan vi stimulere kroppens naturlige helingsprocesser og opnå en række sundhedsfordelagtige effekter.

Sundhedsfordelene ved Kulde- og Varmeterapi:
Kuldebehandling, såsom isgus eller kryoterapi, kan reducere inflammation, lindre muskelsmerter og øge blodcirkulationen. Det kan også bidrage til hurtigere restitution efter træning og forbedre hudens sundhed og udseende. Det kan reducere stress og angst, forbedre søvnkvalitet, øge udskillelsen af toksiner og styrke immunsystemet. Derudover kan regelmæssig træning også bidrage til at forbedre hjerte-kar-sundheden og sænke blodtrykket.

Ved at integrere kulde- og varmeterapi i din selvkærlige rutine kan du opnå en holistisk tilgang til sundhed og velvære, der styrker både krop og sind. Helt naturligt og helt uden bivirkninger, da du også lærer hvornår nok, er nok.
Via denne magiske workshop går vi dybt, gennem traume informeret breathwork teknikker, som centrerer dig og dit system, så du kan stå stærkt og power fuldt i dit liv.

Vi glæder os til at byde dig velkommen!

Søndag den 7/7 i Akademiet for Udvidet Bevidsthed Jernbanegade 9, 4690 Haslev

Program:
10:00-10:30 – Intro til videnskaben og den filosofi der ligger bag Breathwork & Termisk Biohacking samt Kundalini yoga
10:30-11:30 – Traume informeret Breathwork biohacking session
12:00-13:00 – Kundalini Yoga
13:00-13:30 – Pause
13:30-14:30 – En Healende Termisk biohacking. Kulde – Varme, fra IS Gus til Sauna Gus session
14:30-15:00 – Afrunding, reflektion og frokost

Er du klar, så er vi klar til at lære dig at trække vejret, til din fordel

Hvorsomhelst og Nårsomhelst.

Så skal du se og mærke hvor powerfuld du i virkeligheden er!

  • Du lærer principperne bag alle Breathwork metoder på market i dag.
  • Med udgangspunkt i Wim Hof, Box Breathing og Bueteyko’s lære.

 

Hele herligheden for 1555 kr inkl. fuld forplejning og frokost.

Vi glæder os til at se dig!!

I kærlighed Birger, Jesper og Enyah

https://wildmoon.dk

https://gusbox.dk

https://birgerhanzen.dk

 

du vil aldrig trække vejret på samme måde igen … 🙏”  – citat James Nestor

Det jeg kan, kan alle, det er blot træning … ” citat Wim Hof

Ultimativ kontrol over krop og sind … ” – citat Lægen Lasse Rasmussen (DR2 Træk Vejret)  

Hvis du vil se – https://www.dr.dk/drtv/program/traek-vejret-med-dr2_240917

Høre om – https://youtu.be/cImCQGILFh0

Eller læse om det er noget for dig – https://www.alt.dk/sundhed/wim-hof-metoden

1.555,00 kr.

Er du klar til at vække din indre super power?
Information

Om
Online Onsdag
Forløb
Kommende events
1:1 med Birger Hanzen
Your Name Method
Virksomheder & teams

Er du klar til at vække din indre super power?
Kontakt
Billede af Birger Hanzen
bh@birgerhanzen.dk
Svarer indenfor 24 timer

Copyright 2024 Birger Hanzen All Rights Reserved.