København ⁕ 4 Ugers Gruppeforløb 02 til 30 Oktober (ikke uge 42), kl 17:30-21.00 ▶ Target Gym, Amager Strandvej 418, 2023 Kastrup

Læg i kurv

3.500,00 kr.

14 pladser tilbage

 4.9/5

Læg i kurv

3.500,00 kr.

Oplev hvad 4 samlinger over 21 dage, kan gøre for lige netop dig. Lær principperne bag alle Breathwork metoder på markedet i dag. Så du kan, uden at være i tvivl, finde din helt egen metode nemlig ‘Your Name Method’ til alle situationer og til alle tider.

Breathwork Biohacking er gratis, enkelt og helt eventyrligt godt til at bevare balance i krop og sind. Det hjælper dig til at ændre din tilstand på få minutter og til at få kontrol over dit nervesystem, for ultimativ kontrol over krop og sind. Det er noget af det bedste du kan gøre for dig selv.

–

Mandag d.02 Oktober

⏱️ 17:30-21:00

Emne: Hvad er Breathwork og Cold exposure for en størrelse.

– Det nye Yoga siges det. En af de bedste måder at booste dit immune system, dit energi niveau og dit humør på under 5 minutter.

Mandag d.09. Oktober

⏱️ 17:30-21:00

Emne: Hvordan sætter man sin egen Breathwork praksis op

– Videnskaben bag metoderne

Mandag d.23. Oktober

⏱️ 17:30-21:00

Emne: Dont trust, TEST

– Videnskaben bag kulde træning

– Du guides med udgangs punkt i Wim Hof metoden og Box Breathing med Buteykos principper.

For en dybere og selv udviklet over tid, men 100% garanti for at du lære at kunne kontroller mere af dit sind og din krop, end du nogen sinde havde drømt om.

– Intevral Kulde træning – HIKT

Mandag d. 30. Oktober

⏱️ 17:30-21:00

Emne: Fokus, Flow og Fest
– Fra Mindfulness til Mindlessness… Get High on Your own supply.

✅ Du kan meget mere end du tror – lad mig vise dig vejen!

14 timers coaching af Birger Hanzen som bl.a. er kendt for DR og Tv2 dokumentarerne “Træk vejret” og “Læg stressen på is”.

Afholdes Target Gym, Amager Strandvej 418, 2023 Kastrup

Læg i kurv

3.500,00 kr.