Drop In – København Søndag d. 18 Juni 11:00-13:00

Tæningen giver dig lov til at opleve effekterne ved kulde- & åndedrætstræning og derudover får du mulighed for at prøve det populære isbad, hvor du bliver superviseret og guidet igennem.

Dato: 18 Juni 2023
Tidspunkt: 11.00 – 13.00
Adresse: Amager Strandvej 418, 2770 Kastrup (TarGet Powergym)

Program til Drop In

Første 90 min – Åndedrætstræning
Sidste 30 min. – Superviseret / guidet isbad

Praktiske oplysninger

Hvad du skal medbringe:

• Liggeunderlag
• Badetøj
• Håndklæde
• Tæppe
• Et åbent sind

The Breath is a Super Power

Kom og træn personligt med Birger Hanzen. Kom med et åbent sind og forvent det uventede.

“I know you can do, feel and perform much more than you think you can.“