Åndedræt & Vinterbadning ⁕ Masterclass ↠ Lørdag d. 16.03.24 kl 11:00-15:00 ↠ Blokhus ↠ Max 20 deltagere

850,00 kr.

20 pladser tilbage

4.9/5

850,00 kr.

Det bevidste åndedræt er nøglen til at opnå ultimativ kontrol over krop og sind. På kortere tid og med meget mindre indsats end du kunne drømme om.

Dagens program vil være interessant for dig som har interesse i hvor meget mere, du kan få ud af dit medlemskab af en vinterbadeklub feks. eller lignende. 

Det er lige som meditation, blot mere enkelt og du opnår resultaterne på kortere tid. Det er helt det samme som meditation på den lange bane.

 

Udbytte af det bevidste åndedræt:

  • få større selvindsigt et åndedræt af gangen
  • lær hvordan du træner dig robust overfor stress, angst og depression på ca. 20 min om dagen
  • få fonden til at koge din egen Breathwork suppe du altid kan koge andre supper på, skulle tiderne og behovet skifte.

 

Klar til at udfordre dig selv:

  • hvornår er nok nok. sikkerhed og tryghed er vigtige byggesten for en god vedvarende breathwork praksis.
  • lær at styrke din placebo muskel
  • lær at få det samme som et medlemskab af Fitnesscenter, Mindfulness Coach, og Sygesikringen samlet i én, kan give dig.

 

Er du klar, så er jeg klar til at lære dig at trække vejret, til din fordel

Hvorsomhelst og Nårsomhelst.

 

”du vil aldrig trække vejret på samme måde igen … 🙏”  – citat James Nestor

”Det jeg kan, kan alle, det er blot træning … ” citat Wim Hof

”Ultimativ kontrol over krop og sind … ” – citat Lægen Lasse Rasmussen (DR2 Træk Vejret)

 

Dato: Lørdag d. 16 Marts 2024

Tidspunkt: 11:00-15:00

Lokation: Feriecentret, Blok D, Blokhus

Medbring: Liggeunderlag, Tæppe, Badetøj, Håndklæde & et Åbent Sind

Der vil være forfriskninger så som ingefærte, vand og  snacks (tapas lignende)

Ønsker du at overnatte, er der mulighed for det i Blokhus Feriecenter. Kontakt for nærmere information.

 

Hvis du vil se – https://www.dr.dk/drtv/program/traek-vejret-med-dr2_240917

Høre om – https://youtu.be/cImCQGILFh0

Eller læse om det er noget for dig – https://www.alt.dk/sundhed/wim-hof-metoden

850,00 kr.

Er du klar til at vække din indre super power?
Information

Om
Online Onsdag
Forløb
Kommende events
1:1 med Birger Hanzen
Your Name Method
Virksomheder & teams

Er du klar til at vække din indre super power?
Kontakt
Billede af Birger Hanzen
bh@birgerhanzen.dk
Svarer indenfor 24 timer

Copyright 2024 Birger Hanzen All Rights Reserved.