Åndedræt & Kuldetræning ⁕ Ultimativ Kontrol ↠ Søndag d. 15.10.23 kl 10:00-15:00 ↠ Blokhus

Søndag vil vi bruge 5 timer i selskab med ligesindet. Folk der har lyst til at gøre noget godt for dem selv.

Vi vil trække vejret i ca. 45 min til en time. alt efter gruppens ønske.

Vi vil bruge 3 timer på at udsætte krop og sind for en meget stressende oplevelse.

Du vil lære hvordan du træner din krop og dit sind på en genial måde. Hvor du træner i stress, angst og oplever hvordan du kan påvirke dit humør og energi niveau. Det lyder for godt til at være sandt. Men det er det ikke. Lad mig udfordre dig til at give det en chance. Du giver det et skud og hvis du giver det en chance og ikke bagefter synes du fik noget med af værdi, så får du dine penge tilbage.

No risk. No cure – no pay.

På en naturlig måde, helt uden bivirkninger. 

Klar til at lære at trække vejret:

• Få din helt egen metode ‘Your Name Method’ til at virke for dig på, jobbet, til træning, i privaten når bølgerne går højt, hvorsomhelst og nårsomhelst er dit åndedræt altid med dig.
• kulden er et af de bedste symboler på hvor meget vi elsker os selv. Gør du det 1, 2 eller 3 gange om ugen, hver dag  ? Det er så sundt og du kan mærke det. Feeling is understanding og det passer.
• Ultimativ kontrol give så meget mening.

Klar til at udfordre dig selv:

• The sky is the limit – er det et indre eller ydre bjerg, svær samtale eller en pragt præstation du vil opnå, så er det godt at have åndedrættet med som support, til din fordel kunne man sige.
• tænk hvis du ikke skulle tvivler mere på om du gør det rigtigt eller forkert, fordi du er i stand til at mærke det.
• Hvilken Breathwork metode er bedst for mig.
• lær at bruge et wellness center eller SPA til din fordel. Som en healende Traume terapeutisk session. Hvordan du bruger kulde, varme og de andre sanse oplevelser der er i et SPA eller et Wellness Center, til at opnå det.

 Er du klar, så er jeg klar til at lære dig at trække vejret, til din fordel

Hvorsomhelst og Nårsomhelst.

Så skal du se og mærke hvor powerfuld du i virkeligheden er.

• Du lærer principperne bag alle Breathwork metoder på market i dag.
• Med udgangspunkt i Wim Hof, Box Breathing og Bueteyko’s lære.

VI KAN MÅLE DET OG BEVISE DET!
KAN DU MÆRKE DET ?