"Super fed dag med Birger, hvor vi fik indsigt i, hvor vigtig vores vejrtrækning er og, hvordan vi kan bruge den til både at skabe energi, ro og balance. Og en cool oplevelse med isbadet. Jeg havde aldrig troet, at jeg skulle klare de 2 min, men med Birgers vejledning og igen fokus på vejrtrækningen gik det over al forventning."
Drop-in i isbad Drop-in i isbad 9.11.22 - Birger gav os alle indsigt i at vores åndedræt er vores egen superpower! Efter øvelser kunne alle tage 2 min. isbad - så vildt efter denne korte introduktion. Glade mennesker og gode oplevelser på kun 2 timer - super godt at prøve.
Tak for en fantastisk søndags drop In… Tak for en fantastisk søndags drop In session i Birgers professionelle vejledning 🙏🏻Isbadet blev ændret til 10 min i 10 gr Øresund 💦🥶 det var en skøn oplevelse. Jeg kommer igen.
8 pladser tilbage
Tilføj til kurv17 pladser tilbage
Tilføj til kurv21 pladser tilbage
Tilføj til kurv25 pladser tilbage
Tilføj til kurv21 pladser tilbage
Tilføj til kurv
50 pladser tilbage
Tilføj til kurv
25 pladser tilbage
Tilføj til kurv24 pladser tilbage
Tilføj til kurv25 pladser tilbage
Tilføj til kurv25 pladser tilbage
Tilføj til kurv
Du sparer 500 kr.
Tilføj til kurvDu sparer 500 kr.
Tilføj til kurv17 pladser tilbage
Tilføj til kurv18 pladser tilbage
Tilføj til kurv50 pladser tilbage
Tilføj til kurv
Første 90 min – Åndedrætstræning
Sidste 30 min. – Superviseret / guidet isbad
Kom med et åbent sind og forvent det uventede.
Kom og træn personligt med Birger Hanzen på udvalgte dage.
I know you can do, feel and perform much more than you think you can.
Liggeunderlag
Badetøj
Håndklæde evt. badekåbe
Tæppe
Et åbent sind
"Super fed dag med Birger, hvor vi fik indsigt i, hvor vigtig vores vejrtrækning er og, hvordan vi kan bruge den til både at skabe energi, ro og balance. Og en cool oplevelse med isbadet. Jeg havde aldrig troet, at jeg skulle klare de 2 min, men med Birgers vejledning og igen fokus på vejrtrækningen gik det over al forventning."
Drop-in i isbad Drop-in i isbad 9.11.22 - Birger gav os alle indsigt i at vores åndedræt er vores egen superpower! Efter øvelser kunne alle tage 2 min. isbad - så vildt efter denne korte introduktion. Glade mennesker og gode oplevelser på kun 2 timer - super godt at prøve.
Tak for en fantastisk søndags drop In… Tak for en fantastisk søndags drop In session i Birgers professionelle vejledning 🙏🏻Isbadet blev ændret til 10 min i 10 gr Øresund 💦🥶 det var en skøn oplevelse. Jeg kommer igen.
Hent Birger Hanzens “super power” breath guide og få samtidig 4 instruktionsvideoer gratis.
Du tilmelder dig automatisk mine mails (Nem afmelding)
Copyright 2023 Birger Hanzen All Rights Reserved.
