Jeg tror på at Breathwork bliver større, end det vi i vesten kender som Yoga. Asanas, altså de fysiske bevægelsesmønstre.
For alle kan ikke løbe eller stå på hovedet, men alle kan trække vejret.
Når vi ikke slavisk følger en bestemt Breathwork metode eller protokol, så kan vi ikke gøre noget forkert. Det sætter os fri.
Jeg vil gerne lære alle unge som ‘gamle’, principperne bag alle Breathwork metoder, så de selv kan sammensætte ‘deres metode’ så den passer til deres behov for:
Jeg har meget fokus på, hvad du kan få ud af at dyrke dit åndedræt, i din hverdag og til fest.
Kulde og Varme er helt naturlige stressors, som vi alle kan bruge til at teste vores Åndedræts styrke med.
Det hele startede da jeg d. 8. marts 2018 kl. 01:05 googlede “Never Sick Again”.
Jeg havde haft en tilbagevendende streptokopper rosen infektion igennem 7 år.
Jeg havde prøvet alt muligt for at slippe for at den vendte tilbage, men kun pencilin havde hjulpet
Jeg ville gerne forebygge, så jeg ikke behøvede at bruge medicin…
… Og så poppede Wim “The Iceman” Hof op.
Sjov type!
Jeg prøvede at trække vejret, som han anbefalede i en YouTube video – Og KAPOW! Jeg oplevede at blive ført tilbage i tiden til dengang, før jeg gik ind til min første boksekamp 17 år gammel.
Det flow og den koncentration, havde jeg glemt. Fuldt og helt til stede. Jeg var hooked.
Efter 20 år i selvudviklingsbranchen, hvor Yoga, meditation, mindfuldness og terapi var størrelser jeg havde prøvet kræfter med, ledte jeg stadig efter noget jeg ikke rigtig vidste hvad var. Det fandt jeg her.
Jeg måtte prøve et isbad og jeg fik støtte af min søn. For sammen er vi stærkere og så er et isbad også altid lidt nemmere sammen med en man holder af. Mac D i Søborg fik mange besøg den sommer.
Da det blev vinter var jeg så hooked, at jeg ville udforske mig selv ude i naturens egne elementer.
Jeg var i Sverige og der fandt jeg mit første hul. Det var helt fantastisk og jeg følte mig som født på ny.
Naturen er bare vores bedste læremester og jeg elsker det!
Taknemmelighed TAK BH
Den her mand lever selv det, han giver videre.
Det her er ikke en teori fra en professor i selvudvikling, det er hans egen ERFARINGER.
Hans gave giver han videre, med en dybtfølt energi og kærlighed.
Hold nu op en magisk oplevelse,en rejse tilbage til mig selv..
Jeg spænder sikkerhedsbæltet fordi rejsen er lige begyndt..
TAKNEMMELIGHED TAK
Copyright 2023 Birger Hanzen All Rights Reserved. Telefon: +45 40 41 44 14 – Mail: bh@birgerhanzen.dk
