loading

NGM™ Events 

 Er Du Klar Til… The Next Level?

 

NGM™ står for Next Generation Mindfulness. 

En ide jeg kom ned med fra et iskoldt bjerg i 2018. 

Her vil jeg dele alle mine erfaringer, opture og nedture. Hvordan jeg er gået fra syg til succesfuld på fuld tid, på blot 3 år. Og de foregående 20 år i selvransagelsens psykologiske, terapeutiske og trauma forløsende verden. 

 

Glæd dig, for jeg vil også samarbejde med de bedste fysisk og mentale terapeuter og facilitatorer af mental og fysisk wellness. 

Vibro Nature Tales – Bass floors. Fysisk og mental restitution. NGM Recover™ 

Float Studio – Kontrast træning, Ekstreme kulde-varme vekslevirke kredsløbs træning. NGM Chilli out™ 

Dorthe Hummel – High Performance Coach – NGM HP™ Design ‘dine 10 min’

Alle kan være med her! Både nybegyndere og mere erfarne udøvere er velkomne. Fælles for alle disse events er, at vi tager dig op på det næste niveau. For det er ‘No Name Metoden’ jeg lære dig. Så når du er færdig kan du sætte dit navn ind. For der er kun en måde at trække vejret for dig, hvorsomhelst og nårsomhelst.

Din mentale muskel kan sammenlignes med alle kroppens andre muskler når vi taler træning, og her vil jeg være lidt fræk og sige, at så kan vi også arbejde med vores mentale. Ved rette muskel træning bliver du stærkere. Når du træner din mentale muskel bliver du mere Stress robust. 

Performance, Stress Og Restituerings

 

Programmer For Individuelle 1:1

 

Sports Teams, Leder Grupper,

 

eller lukket Firma hold.

 Next Generation Mindfulness

Prøv det nye sort.

Som er min Læring og Personlige Rejse over 3 år. 

Fra Syg til Succesfuld på blot 3 år. 

Det er et Online Program som afsluttes med et valgfrit certificerings Retreat, et sted i verden hvor naturen viser sig fra sin bedste side. Dette er ikke nødvendigt, for at få alle gaverne og læringen med fra undervisningen. Det er som man ønskede sig i folkeskolen eller jeg gjorde, at man ikke skulle testes på en dag, men støttes og vurderes under hele forløbet. Og så se eksamen som en sports konkurance, lidt Frækt kunne man drømme sig til en tid, hvor skolerne lærer børnene at konkurrere i livet, som var det en sport. Det er vel egentlig også en E-Sport agtig måde vi træner på? Og samtidig lære dem at håndtere de tanker og følelser, lige så vel som vi træner vores børn i at sidde pænt ved bordet. 

Et certificering Retreat er en fejring og beviset på at man virkelig kan det, man har trænet i det barskeste men mest retfærdige vejr, naturen kan tilbyde <3 

Alle Breathwork metoder, al Pranayama, som er læren om den Super Power åndedrættet er og hvordan man bruger den til sin fordel

Alt man skal kunne er 

trække vejret 

ind-ud, 

hurtigt-langsomt,

  Eller slet ikke 

Man lære at Bruge åndedrættet 

til Sin Fordel hvorsomhelst og nårsomhelst

Kogt ned til 3 Områder

Performance, Stress Og Restitutions Programmer 

Hvor jeg lære dig det jeg har lært på vejen hertil

 
Kombineret Online Og Fysisk
Gruppe Træning. Afsluttes Med Et 1-10 Dages Retreat
I DK, Polen Eller I Syd Afrika
Og Slutter ‘Altid’ I Grønland

Fra 1,5 Time
Til
12 Måneders Program
(4 Ekspeditioner Over 365 Dage)

Prisleje 250,-120.000,-

Samt Mit: 

Fra Syg Til Succesfuld på fuld tid, på blot 3 år. Solo Iværksætter Program, PPPTSD Program, Ekstreme Wellness Program, NGSR Program, …

Med Super Poweren, Åndedrættet Og Kulden. Som Guide Og Varme Ven 

Fra 6 uger Til 12 Måneder

Fra 1,5 Time
Til
12 Måneders Program
(4 Ekspeditioner Over 365 Dage)

Prisleje: 12:000,- 120.000,- DKK

Bliv stærkere og mere robust i 2022

Fysisk Og Mental Robusthed med Birger Hanzen og Thomas Dybro

Vi lever I en verden hvor det uforudsigelige til hver en tid kan vippe os alle af pinden. På dette kursus får du en række konkrete tools og du bliver trænet i at anvende dem så du står stærkere uanset hvad der kommer din vej… 

Læs mere

 

Kommende NGM Events

NGM™ Firma Foredrag & træning

NGM™ Firma Foredrag & træning

Next Generation Mindfulness – High Performance

Til dig som ønsker personlig optimering – et peak performance liv i balance. 

NGM™ Firma Foredrag & Træning – Kontakt for aftale.

Eventets to piloter er: Holistisk performance coach Dorthe Hummel og tidligere Instruktør hos Den Hollandske Ismand Birger Hanzen.

Sted: København Dato: Kommer i 2022 

Hvad Siger Tidligere Deltagere?

“Forrygende oplevelse, vha vejrtrækningen kunne jeg sidde i et kar fyldt med isterninger.
Birger er fyldt med energi og bringer sin enorme Power videre til deltagerne.” Halmøhus

Tilmeld dig kommende NGM™ forløb og workshops her under

Nice To Know


TRUSTPILOT

BirgerHanzen.dk

Just B

Martin R 01/07/2022

Trustpilot
FANTASTISK OPLEVELSE 🙏🤩

Birger leverede den vildeste oplevelse til vores firmaarrangement. Vi har efterhånden holdt mange hvor det skal være vildere og vildere.
Men dette her er next level fællesoplevelse for alle ansatte og noget hvor alle kan være med og få præcis den følelse og oplevelse så netop de har brug for.

Jeg kan 110% anbefale Birger til alle virksomheder som private det trænger til at føle indre ro i en ellers hektisk hverdag!!!

Tusind tak 🙏

Per 01/07/2022

Trustpilot
En guidet tour i hvad kroppen indeholder og som vi hver dag kan drage nytte af.
Stor stor effekt og vildt at lære at trække vejret.

Gør dig selv og din krop en kææææææmpe tjeneste og prøv det

Annalise 03/07/2022

Trustpilot
Fantastisk
Fantastisk, hvad det kan gøre at trække vejret!! Lige hjem til sig selv! Tak, Birger - for at dele denne teknik! 🙏😍

Annamaria Kensmark 05/07/2022

Trustpilot
5 STJERNE HERFRA.
Jeg havde tilmeldt mig forløbet, da jeg var nysgerrig om den "Super Power" findes også i mig. Havde ingen høje forventninger, men må sige at jeg er Super Overaskset og imponeret over, hvor meget jeg har flyttet mig både mentalt, psykisk og fysisk, på de kun 4 uger.
Som erfaren yoga instruktør, har jeg arbejdet en del med åndedrættet men aldrig på dette imponerende niveau. Som entusiast vinterbade, troede jeg ikke at jeg kunne blive imponeret over isbad, men har hurtig lært at isbad handler om alt andet end det kolde gys. Birger har vist og lært mig helt nye muligheder at arbejde med hverdagens udfordringer på. Birger er et fantastisk godt menneske, en dygtig coach, og en professionel lærer, som formår at undervise så alle kan være med. Jeg anbefaler forløbet til alle som har personlige udfordringer, som søge nye oplevelser eller bare vil finde deres Super Power. ;)

Ulrik Uhre 08/07/2022

Trustpilot
Birger er bare enestående god.
Fantastisk intet mindre, ja faktisk en ud af kroppen oplevelse.
Gør lige noget ekstra, når Birger guider igennem åndedrætsøvelserne, end når man ligger hjemme i stuen og "puster".

Theodor Broendum 09/07/2022

Trustpilot
Tak for en spændende oplevelse til dagens workshop. Det skal jeg helt sikkert prøve igen!

Morten Jensen 18/07/2022

Trustpilot
Det bedste jeg til dato har gjort for mig selv. Hvis du vil har muligheden for at få det bedre med dig selv og din krop er det helt sikkert Birger du skal ha fat i.

Jeanette Gissel 22/07/2022

Trustpilot
Fantastisk lærerig og spændende session hos Birger. Udviklingende både personligt og fagligt.
Tusinde tak for en inderlig oplevelse med åndedrætsøvelser, viden og kuldetræning 🙏

David Ernstrand 01/04/2022

Trustpilot
Just breathe - with Birger!

Du vil ikke fortryde!

René Lysbo Duedam 01/04/2022

Trustpilot
Der ingen tvivl om Birger er 100%…
Der ingen tvivl om Birger er 100% passioneret omkring det han laver, de 4 dage jeg har været på kursus hos ham har været alle pengene værd, og det er bestemt ikke sidste gang jeg vil gøre brug af hans ekspertise.

Jeg kan kun anbefale ham.
Læs mere...