loading

NGM™ Events 

 Er Du Klar Til… The Next Level?

 

NGM™ står for Next Generation Mindfulness. 

En ide jeg kom ned fra et iskoldt bjerg med i 2018. 

Her vil jeg dele alle mine erfaringer, opture og nedture. Hvordan jeg er gået fra syg til succesfuld på fuld tid, på blot 3 år. Og de foregående 20 år i selvransagelsens psykologiske, terapeutiske og trauma forløsende verden. 

Under Udvikling – 50% Færdig

 

Glæd dig for jeg vil også samarbejde med de bedste fysisk og mentale terapeuter og facilitatorer af mental og fysisk wellness. 

Vibro Nature Tales – Bass floors. Fysisk og mental restitution. NGM Recover™ 

Float Studio – Kontrast træning, Ekstreme kulde-varme vekslevirke kredsløbs træning. NGM Chilli out™ 

Dorthe Hummel – High Performance Coach – NGM HP™ Design ‘dine 10 min’

Alle kan være med her! Både nybegyndere og mere erfarne udøvere er velkomne. Fælles for alle disse events er, at vi tager dig op på det næste niveau. For det er ‘No Name metoden’ jeg lære dig. Så når du er færdig kan du sætte dit navn ind. For det er kun en måde at trække vejret for dig, hvorsomhelst og nårsomhelst.

Din mentale muskel kan sammenlignes med alle kroppens andre muskler når vi taler træning, og her vil jeg være lidt fræk og sige at så kan vi også arbejde vores mentale. Ved rette muskel træning bliver du stærkere. Når du træner din mentale muskel bliver du mere Stress robusthed. 

Performance, Stress Og Restituerings

 

Programmer For Individuelle 1:1

 

Sports Teams, Leder Grupper,

 

eller lukket Firma hold.

 Next Generation Mindfulness

Prøv det nye sort.

Som er min læring og Personlige Rejse over 3 år. 

Fra syg til succesfuld på blot 3 år. 

Det er et Online Program som afsluttes med en valgfri certificerings retreat et sted i verden hvor naturen viser sig fra sin bedste side. Dette er ikke nødvendigt for at få alle gaverne og læringen med fra undervisningen. Det er som man ønskede sig i folkeskolen eller jeg gjorde, at man ikke skulle testes på en dag, men støttes og vurderes under hele forløbet. Og så se eksamen som en sports konkurance Frækt kunne man drømme sig til en tid hvor skolerne lære børnene at konkruere i livet som var det en sport. Det er vel egentlig også en E-Sport agtig måden vi træner på? og samtidig lære dem at håndtere de tanker og følelser lige så vel som vi træne vores børn i at sidde pænt ved bordet. 

En certificering Retreat er en fejring og beviset på at man virkelig kan det man har trænet i de barskeste men retfærdige vejr nature kan tilbyde <3 

Al Breathwork metoder, al Pranayama, som er læren om den Super Power åndedrættet er og hvordan man bruger den til sin fordel

Alt man skal kunne er 

trække vejret 

ind-ud, 

hurtigt-langsomt,

  Eller slet ikke 

Man lære at Bruge åndedrættet 

til Sin Fordel hvorsomhelst og nårsomhelst

Kogt ned til 3 Områder

Performance, Stress Og Restitutions Programmer 

Hvor jeg lære dig det jeg har lært på vejen hertil

 

Kombineret Online Og Fysisk
Gruppe Træning.

Afsluttes Med Et 1-10 Dages Retreat
I DK, Polen Eller I Syd Afrika
Og Slutter ‘Altid’ I Grønland

Fra 1,5 Time
Til
12 Måneders Program
(4 Ekspeditioner Over 365 Dage)

Prisleje 250,-120.000,-

Samt Mit: 

Fra Syg Til Succesfuld på fuld tid, på blot 3 år. Solo Iværksætter Program, PPPTSD Program, Ekstreme Wellness Program, NGSR Program, …

Med Super Poweren, Åndedrættet Og Kulden. Som Guide Og Varme Ven 

Fra 6 uger Til 12 Måneder

Fra 1,5 Time
Til
12 Måneders Program
(4 Ekspeditioner Over 365 Dage)

Prisleje: 12:000,- 120.000,- DKK

Bliv stærkere og mere robust i 2022

Fysisk Og Mental Robusthed med Birger Hanzen og Thomas Dybro

Vi lever I en verden hvor det uforudsigelige til hver en tid kan vippe os alle af pinden. På dette kursus får du en række konkrete tools og du bliver trænet i at anvende dem så du står stærkere uanset hvad der kommer din vej… 

Læs mere

 

Kommende NGM Events

NGM™ Firma Foredrag & træning

NGM™ Firma Foredrag & træning

Next Generation Mindfulness – High Performance

Til dig som ønsker personlig optimering – et peak performance liv i balance. 

NGM™ Firma Foredrag & træning – Kontakt for aftale.

Eventets to piloter er: Holistisk performance coach Dorthe Hummel og Wim Hof instruktør Birger Hanzen.

Sted: København Dato: Kommer i 2022 

Hvad Siger Tidligere Deltagere?

“Forrygende oplevelse, vha vejrtrækningen kunne jeg sidde i et kar fyldt med isterninger.
Birger er fyldt med energi og bringer sin enorme Power videre til deltagerne.” Halmøhus

Tilmeld dig kommende NGM™ forløb og workshops her under

Nice To Know


TRUSTPILOT

BirgerHanzen.dk

Just B

David Ernstrand 01/04/2022

Trustpilot
Just breathe - with Birger!

Du vil ikke fortryde!

René Lysbo Duedam 01/04/2022

Trustpilot
Der ingen tvivl om Birger er 100%…
Der ingen tvivl om Birger er 100% passioneret omkring det han laver, de 4 dage jeg har været på kursus hos ham har været alle pengene værd, og det er bestemt ikke sidste gang jeg vil gøre brug af hans ekspertise.

Jeg kan kun anbefale ham.

Ricki Nielsen 31/03/2022

Trustpilot
Inspirerende og masser af god energi!

Nikolaj Rasmussen 30/03/2022

Trustpilot
Tak for fire mandag med smæk på…
Tak for fire mandag med smæk på vejrtrækning og is bade. Det er så super fedt, den måde du skubber til vores grænser på🙏
Jeg er kun lige begyndt med åndedræt på den måde. 5⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ til dig Birger for energi i undervisningen.

kunde 30/03/2022

Trustpilot
Fedt og inspirerende kursus
Fedt og inspirerende kursus. Birger er en unik kursusleder, der formår at rykke hele gruppen ud over deres normale grænser på en behagelig, vidende og givende måde. Kan stærkt anbefales

Johannus Joensen 22/03/2022

Trustpilot
En rigtig god oplevelse
Birger er en yderst kompetent underviser, som jeg på det varmeste kan anbefale.

Rikke Frederiksen 20/03/2022

Trustpilot
Spændende og inspirerede dag i Søndersø.

Didi Kerkhofs 04/03/2022

Trustpilot
I organized a private fundamentals workshop with Birger for our company during our team weekend. The collaboration was super smooth and I am so happy that even though we were very last minute Birger was super flexible and accommodating. We had a location booked but in understood that even if you don’t, Birger has access to facilities and services that you can book extra.

The workshop was a great success and it was a perfect activity for a company event because you get to learn how to battle common problems in a work environment like stress or fatigue by using breathing techniques and help each other gain the courage to step into an ice bath.

The fact that Birger had brought his friend Chris, the sauna master, to do an amazing sauna gus made this day even better.

I definitely recommend to contact Birger if you are looking for a group activity that is both fun and where you can learn important body hacks to improve your physical and mental health.

Halmøhus 11/03/2022

Trustpilot
Forrygende oplevelse, vha vejrtrækningen kunne jeg sidde i et kar fyldt med isterninger.
Birger er fyldt med energi og bringer sin enorme Power videre til deltagerne.

Karen Sophie Lerhard 26/01/22

Trustpilot
Autentisk, sjovt og effektivt
Autentist, nærværende og virkelig effektivt kursus. Jeg lærte faktisk at trække vejret rigtigt i en alder af 52, så alene det var fantastisk. Ud over det var det uhøjtideligt og sjovt!
Læs mere...