Heal Yourself Blogcast

Her vil jeg danne et overblik over hvor jeg får min inspiration fra. 

Og dele mine snakke med andre der deler min passion.

Jeg tror på at Krop og Sind hænger sammen – Vi har alle en fortid. Den husker kroppen.

Fortiden kan skabe ubalance i krop og sind med akut eller kronisk inflammation til følge.

Du kan træne dit autonome nervesystem og dit hormonelle system på en måde, så glemte traumer forløses ved at sætte krop og sind i fare tilstand, bevidst, helt trygt, frivilligt og kortvarigt, så vil den selv genfinde balancen helt naturligt på kortere tid end du kan forestille dig.

Det er Next Generation Traume™  forløsning.

Jeg benytter Traume informeret Breathwork – Kulde & Varme Eksponering samt Placebo effekten.

Derfor har jeg taget de podcast, tedtalk og samtaler som jeg mener giver en god forståelse for hvorfor jeg kalder åndedrættet for en super power. 

Den vigtigeste relation vi har – Er relationen til os selv. Det er vi selv herre over.

Som du kan se i Robert Waldinger Tedtalk –  What makes a good life? Lessons from the longest study on happiness.

Det længste studie om lykke. Den løber nu på det 82 år. Er på 3’ed generationer af forskere.