Er du klar til at udfordre dig selv og finde dine inderste resourcer? Herunder finder du mine åndedrætstræningsforløb spækket med videnskabeligt dokumenterede åndredrætsøvelser. Jeg glæder mig til at guide dig sikkert i gang.
Oplev effekterne ved kulde- & åndedrætstræning og prøv bl.a. det populære isbad, hvor du bliver superviseret og guidet igennem.
Afholder vi Drop In nær dig?
Vil du mindske dit stressniveaue i kroppen, sove bedre om natten, forstærke dit immunsystem eller tilegne dig et våben mod angst og depression? Så er et 4-ugers forløb for dig.
Vi afholder forløb i flere byer landet over:
En oplevelse for livet. Intens Weekend-retreat, Masterclass, eller en tur til Polen. Nå ind til kernen af åndedrættet og oplev et fælleskab, der kun opnås ganske få steder.
Find en Workshop, Masterclass eller Retreat efter din smag:
Hent Birger Hanzens “super power” breath guide og få samtidig 4 instruktionsvideoer gratis.
Du tilmelder dig automatisk mine mails (Nem afmelding)
Copyright 2023 Birger Hanzen All Rights Reserved.
