Hvis ikke så se det nu. Du kan gense det på dr – https://bit.ly/3LzMH5g Hvor vi beviste at man kan gøre noget ved sin kroniske inflammations tilstand blot ved at trække vejret. Du vil blive undervist af mig, Birger Hanzen bag tv programmet.
Forløbet er til dem der ønsker personlig træning. Dette forløb giver dig mulighed for at mødes med danmarks mest erfarne og tidligere Instruktør hos Den Hollandske Ismand, en gang om ugen i 4 uger.
I gruppetimerne vil jeg lære dig forskelige Breathwork metoder i praksis, som du derefter kan bruge i din hjemmetræning i løbet af ugen. Tag alle spørgsmål eller udfordringer der dukker op i løbet af ugen, med ind i den næste session. På denne måde får du personlig 1:1 feedback fra en erfaren instruktør mens du træner.
Gruppedynamikken og udbyttet på et 4 ugers forløb er fantastisk for folk, der har problemer med at holde sig selv motiverede over længere tid.
(Det samme gør sig gældende for 4 ugers forløbet i Holbæk)
Der vil blive serveret snacks og den berømte ingefær the, samt værdifulde tricks til din vedvarende daglige praksis.
Copyright 2023 Birger Hanzen All Rights Reserved.
