1:1 Ønsker du det bedste for dig selv og dine kære
Er du klar til at udfordre dig selv og dine nære relationer?
Vil du lære at finde ind til dine inderste resourcer og navigere ud fra mavefornemmelsen i stedet for ydre eller indre forventninger.
Er ret enkelt men ikke nemt. Kræver et mod, et krystal klart fokus på målet og en stor selvkærlighed for at nå hele vejen.
Herunder finder du mine bedste træningstilbud til dig. Jeg glæder mig til at guide sikkert i gang med at tage kontrollen tilbage over din mentale og fysiske tilstand.
Kontakt mig
Hvis du vil være med til at arrangere et arrangement i dit firma, klub, vennegruppe eller familien så finder vi helt sikkert ud af en god model der virker for alle parter.
Under Udvikling 50% Færdig
Det ultimative kursus – 4 ugers holdet som jeg har afholdt for mere end 500 mennesker i Danmark.
Forløb over 1-4 sesssioner hvor jeg lære dig at mestre åndedrættet.
Alle kan være med her! Både nybegyndere og mere erfarne udøvere er velkomne. Fælles for alle disse events er, at vi tager dig op på det næste niveau. For det er ‘No Name metoden’ jeg lærer dig. Så når du er færdig kan du sætte dit navn ind. For det er kun en måde at trække vejret for dig, hvorsomhelst og nårsomhelst.
Din mentale muskel kan sammenlignes med alle kroppens andre muskler når vi taler træning, og her vil jeg være lidt fræk og sige at så kan vi også arbejde vores mentale. Ved rette muskel træning bliver du stærkere. Når du træner din mentale muskel bliver du mere Stress robusthed.
“Forrygende oplevelse, vha vejrtrækningen kunne jeg sidde i et kar fyldt med isterninger.
Birger er fyldt med energi og bringer sin enorme Power videre til deltagerne.” Halmøhus
