Oplev den Super Power der ligger gemt i dit åndedræt. Du kan vælge at gøre det fysisk sammen med mig i Søborg, eller jeg kan komme til dig.
Du kan også vælge fleksibiliteten ved en Online session.
Tilmeldinger åben
Tilføj til kurv
Tilmeldinger åben
Tilføj til kurvTilmeldinger åben
Tilføj til kurv
Tilmeldinger åben
Tilføj til kurv
Tilmeldinger åben
Tilføj til kurv
Tilmeldinger åben
Tilføj til kurvAlle Breathwork metoder, som alle stammer fra Pranayama, kan man kalde læren om den super power åndedrættet er.
Alt man skal kunne er, at trække vejret Ind og ud, hurtigt – langsomt eller slet ikke. That’s it.
Du kan lære at bruge åndedrættet til din fordel – Hvorsomhelst og nårsomhelst.
Kogt ned til 3 områder:
Performance/Recovery, Stress håndtering og Healing.
Jeg lærer dig det vigtigeste – nemlig Principperne bag. Samt alt det jeg har lært på vejen hertil.
Jeg har sat mig for, at få åndedrætsøvelser (Breathwork) ned i øjenhøjde og hjem i stuerne i trygge rammer, uden at nogle af effekterne går tabt.
Jeg arbejder med flere Breathwork metoder, da der ikke er en metode som passer til alle, til alle tider.
Jeg er tidligere Level 2 Wim Hof Instruktør og har arbejdet med metoden i en årrække. Jeg har studeret alle de metoder der er på markedet i dag.
Det jeg kalder Next Generation Mindfulness er en kombination af al den lære jeg har samlet op igennem mere end 45 år i selvudviklings branchen.
Jeg står klar til at hjælpe dig sikkert ind i denne fantastiske verden.
Jeg har en lang og bred mental træning og terapeutisk uddannelse bag mig i bla. Mental styrke og Chock- og Traume-release.
Derudover har jeg en baggrund inden for IT – Opnåede CCIE Emeritus status.
Som Wim Hof siger, gør det bare en i bedre humør ! Hvad jeg kan, kan alle. Det er blot træning.
Denne slags træning kan støtte op om alt det andet gode, du allerede gør.
Vidste du at åndedrættet står for op til 90% af din samlede energi og op til 60% af udskilningen af affaldsstoffer fra kroppen?
Har du ikke åndedrættet med ind over, risikerer du at miste muligheden for at få det maksimale ud af alt det du allerede gør.
Alle kan trække vejret, men når vi gør det bevidst, virker det næsten som en pille. “En pille” helt uden bivirkninger.
Det kan endda være stærkt vanedannende.
Er helt fri for Hokus Pokus – Ren Hippi uden pis, Pure Power, no Flower. Det er jo bare vejrtrækning.
At arbejde med stress på en naturlig måde, er en dyb terapeutisk oplevelse. Forløser på et fysisk, mentalt og dybt hormonelt niveau.
Vi kan gøre rigtig meget selv. Uanset hvor og hvornår, er åndedrættet altid med dig.
Hej Birger
Tusind tak for nok den mest “sindsyge” livsændrende opvågning nogensinde.
Wow !
Jeg glæder mig til rejsen med dig.
Alle kan trække vejret. Når vi gør det bevidst, virker det næsten som en pille. “En pille” helt uden bivirkninger.
Det kan endda være stærkt vanedannende.
Er helt fri for Hokus Pokus – Ren Hippi uden pis, Pure Power, no Flower. Det er jo bare vejrtrækning.
At arbejde med stress på en naturlig måde, er en dyb terapeutisk oplevelse. Forløser på et fysisk, mentalt og dybt hormonelt niveau.
Vi kan gøre rigtig meget selv. Uanset hvor og hvornår, er åndedrættet altid med dig.
Få en privat 1:1 fra mig til dig og dem du holder af. Hjem, på Jobbet eller til Træning / Møde / Kick-off eller lige hvor du lyster.
Oplev fordelene ved Breathwork – Det bevidste åndedræt
Lær hvordan du kan dyrke dette nårsomhelst og hvorsomhelst. Principperne er enkle, udførelsen sværere men jeg hjælper dig i godt i gang.
Når man bevist trækker vejret, trækker man nervesystemet i den retning man ønsker. Energi eller Restitution. Man sørger for at man kan performe bedre og restituere hurtigere. Ligger man så struktureret kulde eksponering oven i, får man et medlemskab af Fitnesscenter, Mindfulness Coach, Trauma Terapeut, og Sygesikringen samlet i én.
Med den 90 min lange online workshop lærer du principperne bag ALLE Breathwork metoder på markedet i dag og du vil helt sikkert opleve, flere eller alle fordelene ved de kraftfulde vejrtrækningsmetoder direkte fra dit eget hjem eller på arbejdspladsen, på en fuldkommen sikker og behagelig måde.
Du vil være i stand til at sidde i et isbad i 2 min efterfølgende.
Du får en ’Skarp når det gælder™’ og en ‘Sov Godt når det er tid™’ protokol med som du selv vil være i stand til at udvikle på, helt på egen hånd.
Copyright 2023 Birger Hanzen All Rights Reserved.
