Oplev den Super Power der ligger gemt i dit åndedræt. Du kan vælge at gøre det fysisk sammen med mig i Søborg, eller jeg kan komme til dig.
Du kan også vælge fleksibiliteten ved en Online session.
Jeg tror ikke på at verden har brug for endnu en metode.
Med principperne bag alle Breathwork metoder lære du at finde din metode.
Det er så helt op til dig hvordan du vælger at bruge denne Super Power, til hverdag eller til fest.
Den model kalder jeg for Your Name Method.
Hvad er så det for en størelse. Med egne ord –
ViboAcoustic bass modules legitimising the power of sound vibration therapy as an effective and non-invasive Vagus Nerve Stimulation (VNS), activating the parasympathetic nervous system, the “rest and digest” state.
Here, your mind and body are eased into a deeper state of relaxation, achieving improved body-mind connection and a better sense of well-being – relieving stress, anxiety, depression and more.
En guidet Breathwork session på et VibroAcoustics Bass Floor Modul forstærker indlæringen, oplevelsen og udbyttet mange gange. Du skal prøve det før du tror det.
Tilbage meldingerne har været overvældende positive
Det er det vildeste jeg har nogenside har oplevet. Hvad koster sådan en fætter?
Hvis ikke du har tid eller mulighed for at komme til en af mine fysiske sessioner i København, Århus eller et af de andre steder jeg kommer, så er der nu mulighed for, at du kan deltage på en online session og få mig lige der hen og på lige det tidspunkt du lyster.
Online sessionerne bliver afholdt via Zoom. Du får et link ved tilmelding. Det er næsten som den fysiske vare.
Alle Breathwork metoder, som alle stammer fra Pranayama, kan man kalde læren om den super power åndedrættet er.
Alt man skal kunne er at trække vejre: Ind & ud, hurtigt – langsomt eller slet ikke. That’s it.
Du kan lære at bruge åndedrættet til din fordel – Hvorsomhelst og nårsomhelst.
Kogt ned til 3 områder:
Performance/Recovery, Stress håndtering og Healing.
Hvor jeg lærer dig det vigtigeste – Principperne bag. Samt alt det jeg har lært på vejen hertil.
Jeg har sat mig for, at få åndedrætsøvelser (Breathwork) ned i øjenhøjde og hjem i stuerne i trygge rammer, uden at nogle af effekterne går tabt.
Jeg arbejder med flere Breathwork metoder, da der ikke er en metode som passer til alle til alle tider.
Jeg er tidligere Level 2 Wim Hof Instruktør og har arbejdet med metoden i en årrække. Har studeret alle metoder på market i dag.
Det jeg kalder Next Generation Mindfulness er en kombination af den lære jeg har samlet op igennem mere end 20 år i selvudviklings branchen.
Jeg står klar til at hjælpe dig sikkert ind i denne fantastiske verden.
Jeg har en lang og bred mental træning og terapeutisk uddannelse bag mig i bla. Mental styrke og Chock- og Traume-release.
Derudover har jeg en baggrund inden for IT – Opnåede CCIE Emeritus status.
Som Wim Hof siger, gør det bare en i bedre humør ! Hvad jeg kan, kan alle. Det er blot træning.
Denne slags træning kan støtte op om alt det andet gode, du gør allerede.
Vidste du at åndedrættet står for op til 90% af din samlede energi og op til 60% af udskilningen af affaldsstoffer fra kroppen?
Har du ikke åndedrættet med ind over, risikerer du at miste muligheden for at få det maksimale ud af alt det du allerede gør.
Alle kan trække vejret. Når vi gør det bevidst, virker det næsten som en pille. “En pille” helt uden bivirkninger.
Det kan endda være stærkt vanedannende.
Er helt fri for Hokus Pokus – Ren Hippi uden pis, Pure Power, no Flower. Det er jo bare vejrtrækning.
At arbejde med stress på en naturlig måde, er en dyb terapeutisk oplevelse. Forløser på et fysisk, mentalt og dybt hormonelt niveau.
Vi kan gøre rigtig meget selv. Uanset hvor og hvornår, er åndedrættet altid med dig.
Copyright 2023 Birger Hanzen All Rights Reserved.
