Breathwork Bliver det nye Yoga
om
Mig
Min
Mission
Jeg tror på at Breathwork bliver større, end det vi i vesten kender som Yoga. Asanas, altså de fysiske bevægelses mønstre.
For alle kan ikke løbe eller stå på hovedet, men alle kan trække vejret.
Når vi ikke slavisk følger en bestemt Breathwork metode eller protokol, så kan vi ikke gøre noget forkert. Det sætter os fri.
Jeg vil gerne lære alle unge som ‘gamle’, principperne bag alle Breathwork metoder, så de selv kan sammensætte ‘deres metode’ så den passer til deres behov for:
- Performance & Restituering
- Stress Robusthed
- Healing af skader eller Sorg.
Jeg har meget fokus på, hvad du kan få ud af at dyrke dit åndedræt, i din hverdag og til fest.
Kulde og Varme er helt naturlige stressors, som vi alle kan bruge til at teste vores Åndedræts styrke med.
Galleri
November 2018 blev jeg certificeret Wim Hof Instruktør.
galleri
min rejse
8 Marts 2018 kl. 01:05 Googlede jeg Never sick again.
Jeg havde haft en tilbagevendende streptokokker infektion igennem 7 år. Havde prøvet alt muligt for at slippe for at den vender tilbage. Penecillin hjælp mig men jeg ville gerne forbygge og helst ikke bruge medicin.
Og så poppede The ICEMAN op. Sjov type.
Jeg prøvede at trække vejret som han anbefalede i en youtube video. Og KAPOW, så oplevede jeg at blive ført tilbage i tiden. Til tiden lige før jeg gik ind til min første boksekamp 17 år gammel. Det flow, den koncentration havde jeg glemt. Fuldt og helt til stede. Jeg var hooked.
Efter 20 år i selvudviklings branchen. Hvor Yoga, meditation, mindfulness og terapi var størrelser jeg prøve kræfter med. Uden egentlig at finde det jeg ledte efter. Fandt jeg lige præcis det jeg, ubevidst, havde søgt efter i Mindfulness verden.
Siden Marts 2021 har det været min fuldtids beskæftigelse. For det giver så meget mening.
Alle skal have muligheden for at lære hvordan de får adgang til den Super Power der ligger i Åndedrættet. Uanset alder og socialt niveau.
galleri
min rejse
Jeg måtte prøve et isbad. Og jeg fik støtte af min søn. For sammen er vi stærkere og så er et isbad også altid sjovere sammen med en man holder af. Mac D i Søborg fik mange besøg den sommer.
Da det blev vinter lagde jeg mig ud naturen. Det kolde er altid koldt. Ude i naturen er det blot lidt mere spændende.
Får i dag flere og flere spændende opgaver.